Nyeri Sendi Akibat Rematik

Gejala dan Pencegahan Penyakit Rematik

Nyeri Sendi Akibat Rematik pada orang tua

Nyeri sendi akibat rematik – Rematik merupakan penyakit yang banyak ditemui pada orang yang sudah lanjut usia. Penderita rematik sering mengeluh rasa nyeri pada bagian otot atau sendi nya karena mengalami pembengkakan. Pembengkakan tersebut dikarenakan cairan yang menumpuk pada sendi dan warna kulit pada bagian yang rematik tersebut terlihat berwarna merah. Di dalam tubuh manusia terdapat yang namanya antibodi yakni yang berfungsi untung menjaga kekebalan tubuh agar terhindar dari serangan virus atau bakteri yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Namun pada penderita penyakit rematik, sistem kekebalan tubuhnya yang tadinya berfungsi sebagai pertahanan tubuh malah menyerang jaringan tubuh sendiri, dan biasanya menyerang bagian pembungkus sendi sehingga mengakibatkan pembengkakan dan rasa nyeri sendi yang sangat luar biasa.

Gejala Rematik

  • Sendi terasa kaku di pagi hari
  • Sendi menjadi bengkak
  • Nyeri Telapak kaki
  • Merah dan terasa panas
  • Pergelangan dan jari tangan menjadi bengkak
  • Terasa kaku di bagian leher, dan jari tangan
  • Sakit Kepala
  • Terdapat benjolan kecil dibawah kulit dekat persendian
  • Demam, dan badan terasa lemas

Faktor dan Resiko Penyakit Rematik

Penyakit rematik juga tidak hanya mengintai kalangan lansia, tetapi bisa menyerang anak – anak dan orang dewasa. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit rematik, diantaranya yaitu :

  • Wanita . Wanita lebih besar terkena resiko penyakit rematik dibandingkan dengan pria
  • Usia 40 sampai 60 tahun. Ini dikarenakan ketahanan tubuhnya berkurang,akibatnya sangat rentan terkena serangan penyakit rematik
  • Perokok. Kandungan dalam rokok dapat membahayakan tubuh manusia termasuk dapat mengakibatkan rematik.
  • Rematik pad ausia yang produktif pada umunya disebabkan karena peradangan. Hal ini bisa terjadi karena asam urat atau disebabkan oleh faktor lain.

Baca juga : Obat Rematik Herbal

Solusi dan Pencegahan Penyakit Rematik

Untuk mencegah penyakit rematik ini dapat dilakukan dengan merubah pola hidup sehat dan memperhatikan hal – hal berikut ini :

  • Menghindari olahraga atau mengangkat beban yang ekstrim yang dapat menimbulkan cidera atau benturan.
  • Untuk yang mempunyai masalah dengan berat badan, caranya yaitu dengan menurunkan berat badan. Cara ampuh untuk menurunkan berat badan yaitu bisa dengan pola makan yang teratur, banyak mengkonsumsi sayuran, buah – buahan dan rajin berolahraga. Orang yang gemuk akan memberikan beban yang berlebih pada daerah persendian, oleh sebab itu penyakit rematik pada orang yang gemuk cenderung terjadi pada bagian telapak kaki, sendi lutut, punggung, dan pinggul.
  • Hindari berdiri terlalu lama atau berjalan kaki 2 mil/hari.
  • Melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum berolahraga
  • Hindari terlalu lama bekerja depan komputer karena otot dan sendi akan menjadi kaku, sekali kali lakukanlah relaksasi.
  • Istirahat yang cukup.
  • Minum air yang cukup. Air dapat membantu menjaga tulang rawan pada sendi dan membantu melumasi tulang rawan tersebut sehingga pergerakan sendi menjadi lancar.

(sumber : http://obatnyerisendilutut.com)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *